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风雨之后是彩虹
- 时间：2020-05-30 21:45 发布：赵年东 访问量：
江苏师范大学李梅教授来我校为高三学生开设心理讲座
在高考即将到来之际，为了帮助高三学子科学调适心理，缓解考试压力，5月28日上午，江苏师范大学心理学李梅教授来我校为高三学子们作了关于高考生压力管理与心理调适的讲座。韩关宝副校长主持。
讲座在李教授与同学们一起做“真心英雄”副歌的手语中开始，以此让同学们知道成功不是随随便便得来的。随后，李教授通过一个个事例分析，告诉同学们要理性看待压力，学会管理压力，把注意力放在可控的变数上，并学会与问题相处。李教授结合高三实际，列举了形形色色的考试焦虑者，一一分析其心理产生原因，并指出了解决的办法。李教授还图文并茂地阐释了压力与学习效率之间的关系，指出只有一定、适度的压力才能促进我们更好地追求成功。贯穿于讲座中的互动，让同学们体验到舒缓压力的轻松练习方法。
此次讲座贴近高三学子实际，针对性强，让同学们了解了压力并不可怕，帮助同学们掌握了一些科学的考前考中心理调适方法，从而以更加积极的心态来面对高考。
长空万里凌云志，期待蟾宫折桂时。
